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2020年1月

【 私は寝ていて、よくよく足がつるんです 】

【 私は寝ていて、よくよく足がつるんです 】 「足がつったら、じっと我慢してます」 「それダメですよ~」 contents 1 一度起きたら眠れない 2 固い布団は腰に良い? 3 鏡の中のマリオネット 4 足がつったら、すかさず伸ばす 5 足がつりやすい方がすべき事 1 一度起きたら眠れない Eさんは70代女性、水戸市在住の方です。 「私は寝ていて、よくよく足がつるんです」 「毎日ですか?」 「毎 […]

【腰の痛みの原因探しに要注意|上水戸整体院ブログ】

「僕って、脊柱管狭窄症でしょうか?」 「・・・はい?」 contents 1 腰の痛みの気になる症状 2 脊柱管狭窄症の特徴 3 過度の安静が、筋・筋膜性腰痛を悪化させる 4 えくぼはネットの落とし穴 1 腰の痛みの気になる症状 Nさんは、水戸市在住の40代男性です。 「いえ、自分でネットで調べて、そうなんじゃないかと」 「なるほど、どんな症状で検索しましたか?」 ・朝、起床時点で腰が痛い ・立っ […]