【ダイエット日記　その３　全然減らない　一大決心】｜上水戸接骨院ブログ

最近、何としても約83㎏から体重が減りません。
昨年末からはマイナス16㎏ですから、我ながら頑張ってる方ですが、自分で決めた『二つ』の『変態』な目標があるので、まだまだです。
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83㎏から変わらないって事は、つまり83㎏を維持する食事をしているって事ですよ。
ちょっと見直してみましょう。
昨日は、東京でＮ先生のセミナーに参加した後、水戸に帰って定番の塚田農場です。

Ｎ先生からの薫陶と、それを受けての暴走
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以前、塚田農場で受けたセカンドインパクト
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さあ、お会計済ませてバスに、って、時間勘違いして乗り過ごした・・・
仕方ない、約５㎞の道のり、歩いて帰りましょう。
そうだ、俺はダイエッターだからな！　（北斗の拳・アミバ風に）

途中の買い食い
ローソン水戸南町店　焼鳥モモとビール
ローソン水戸泉町店　焼鳥かわとビール
マック水戸大工町店　フィレオとチキンフィレオ
セブン水高スクエア　なんか甘いお菓子

結論
タクシー使え、バーカバーカ

・・・反省してます。どんだけ飲み食いしたんだ？
という訳で、一大決心！

晩飯晩酌も（少し）減らします！！！　←　まだ弱い

写真　ついにプロテイン、一瓶飲み切りました。
一日一杯で約３ヶ月、結構長持ち。
もうこれでチョコブラウニー味の食べ物は、100万光年いりません。

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