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【さらしを上手に巻く3つのコツ】|上水戸整体院ブログ

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当院では、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアの方に「さらし」をオススメしております。
「さらし」は、腰痛ベルトや骨盤ベルトよりも固定力・応用力があり、使い勝手が大変良いのですが、一人で巻くのが面倒です。
そんな「さらし」を一人で上手に腰に巻くには、3つのコツがありまして。

1 たたむ
2 へこませる
3 バカ殿の逆

詳しくは動画にてどうぞ。

 

空いた時間に苦笑い、
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